Mikor az én Mumimnak elkezdtem az anyatej mellett mást is adni, nagyon izgultam, hogy nehogy székrekedéses legyen. Megpróbáltam utánanézni, hogy egyes ételeknek milyen hatása van ilyen téren. Nem vagyok híve a gyógyszeres megoldásoknak (persze, ha muszáj, akkor muszáj). De azért próbálkozzunk először természetesen! Nem utolsó sorban pedig megelőzhetjük a bajt, ha a székletfogó és székletlazító ételeket váltogatva kapja a baba.

Íme a nem csak babáknak készült felsorolás:

Székletfogó:sárgarépa, krumpli, alma, rizs, banán, keksz, tej, kenyér, csoki, cukor

Székletlazító: őszibarack, sárgabarack, sütőtök, szilva, narancs, meggy, körte, paradicsom, sóska, fejes saláta, olivaolaj, joghurt, édeskömény vagy kamillatea (filteres cukrozatlan), lenmag

Láthatjátok, hogy a felsorolásba belekerült pár olyan élelmiszer is, amit csak bizonyos idő után fogyaszthat a baba, vagy 1 éves kor után adható. Fontos, hogy az ételek bevezetésénél kövessetek egy szimpatikus hozzátáplálási táblázatot!